Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Blomkål i ostepanering
En sprø og enkel appetitt fra blomkål i aromatisk panering med ost og krydder.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forbered blomkålen og kok den i salt vann.
2
Lag paneringen av riven ost, brødsmuler og paprika.
3
Dipp blomkålen i egg, deretter velt den i paneringen.
4
Stek eller bak til den blir sprø og gyllen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!