Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Blekksprut med valnøtter
En rask og sunn middag med mør blekksprut, aromatiske valnøtter og hvitløk, som lages på bare 10 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek den oppkuttede blekkspruten i ringer et par minutter til den er gyllen.
2
Tilsett hakkede valnøtter og hvitløk, og stek i et minutt eller to til.
3
Smak til med salt og pepper, rør om og server varm.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!