Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Blåskjell i tomatsaus
Saftige blåskjell braisert i en rik tomatsaus med hvitløk, spinat og aromatisk basilikum.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør alle nødvendige ingredienser.
2
Stek hvitløken sammen med cherrytomatene.
3
Tilsett tomatpuré, vann, spinat og basilikum, og rør sausen godt sammen.
4
Legg blåskjellene i tomatsausen, smak til med salt og la det hele småkoke til skjellene er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!