Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Blåskjell i saus
En rask og fristende varmrett med møre blåskjell i en tomatsaus med løk, perfekt til middag på et øyeblikk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek de tinede blåskjellene i en forvarmet stekepanne med smør eller olje i 1-2 minutter.
2
Tilsett hakket løk og tomatpuré, og la det hele småkoke i ytterligere 2-3 minutter under omrøring.
3
Server retten varm, dryss over nykvernet pepper.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!