Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Biffsalat med ovnsbakte grønnsaker
En mettende og saftig salat med ovnsbakte grønnsaker og mjørt kjøtt som ikke trenger ekstra dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt grønnsakene, ha dem over i en form, ringle over olje, dryss på krydder og salt, bland godt og stek i ovnen på 200 °C i ca. 30 minutter
2
Gni biffkjøttet inn med krydder, tynnskjær det og stek raskt på begge sider i pannen
3
Ha de ovnsbakte grønnsakene, biffkjøttet og hakkede urter i en salatbolle, hell over kraften fra grønnsakene og vend det hele sammen
4
Kan serveres både varm og kald
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!