Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Biff av squash med kyllingkjøttdeig, tomatsaus og osteskorpe
Saftige squashringer fylt med kyllingkjøttdeig, bakt under tomatsaus og et lag med smeltet ost, passer perfekt til en lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask squashen, tørk den og skjær den i tykke skiver.
2
Skjær forsiktig ut midten med en kniv, hakk den i terninger og bland den med kyllingkjøttdeig, salt, pepper og yndlingskrydderet ditt.
3
Legg kjøttfyllet i midten av squashringene.
4
Bland rømme med tomatpuré, smør på toppen av biffene, legg på tomatskiver og dryss over revet ost.
5
Stek ved 180 °C i ca. 30–35 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!