Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Biff av skjellcarp
Saftige fiskebiffer stekt med aromatiske urter og hvitløk til en gyllen og fin skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gni inn fisken på begge sider med krydder og adzhika, og la den marinere i ca. 30 minutter.
2
Ha hvitløk i rykende varm olje for å avgi aroma, legg deretter i fisken, timian og rosmarin.
3
Stek i 1 minutt på hver side til det dannes en skorpe, og stek deretter i 10 minutter på hver side på svak varme til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!