Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Bananvafler eller lapper
Møre bananlapper eller vafler med gresk yoghurt, som passer perfekt til en sunn frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos en moden banan med en gaffel.
2
Tilsett egg, gresk yoghurt, matolje, maismel og bakepulver.
3
Rør alle ingrediensene godt sammen til en jevn røre.
4
Stek i jern til vafler, eller stek som lapper i en tørr eller lett smurt stekepanne til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!