Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Bananspiser uten steking
Myke og sunne sjokoladebiter lagd av enkle ingredienser som ikke krever steking.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Smuldre knekkebrødene til smuler for hånd eller i en blender.
2
Mos bananene til en puré.
3
Bland banan, kakao og eventuelt peanøttsmør.
4
Tilsett knekkebrødsmulene og rør godt til en fast masse.
5
Ha massen i en form eller på bakepapir, og jevn den ut.
6
Sett i kjøleskape i 1–2 timer.
7
Skjær deretter i biter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!