Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Bananmuffins
En aromatisk og sunn banankake basert på bygg- og rismelvile som passer perfekt til en rask og mettende frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos banana med ein gaffel til ein puré.
2
Ha i eit egg, sukkererstatning og ei klype salt – rør godt saman.
3
Ha i begge melsortane og hell i vatnet.
4
Slökk natron med eddik, ha det i deiga saman med oljen og rør alt godt saman.
5
Hak peanøttane fint eller knus dei, og ha dei i blandinga.
6
Hell deiga i ei silikonform (treng ikkje smørjast), sett i forvarmet steikeovn på 180 °C i 25–30 minutt.
7
La kaka avkjøle seg før servering – og så er det berre å smake!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!