Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Bananlapper
Enkle lapper med banan og egg uten mel og smør. Stekes på tørr panne og passer perfekt for deg som er bevisst på kostholdet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Sett stekepannen til oppvarming.
2
Mos bananen med en gaffel til en puré.
3
Knekk eggene og rør dem godt sammen med bananpureen.
4
Stek bananlappene i tørr panne ved å helle små porsjoner av røren og forme dem til lapper.
5
Stek dem på hver side i bare et øyeblikk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!