Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Balansert sunn form
En sunn og mettende form med blomkål, kyllingkjøttdeig, grønnsaker og en gyllen osteskorpe, et utmerket alternativ for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør alle ingrediensene til formen.
2
Bland sammen blomkål, kyllingkjøttdeig, sopp, egg, rømme, urter, krydder og salt.
3
Ha blandingen over i en ildfast form.
4
Dryss ost på toppen og stek til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!