Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Bakte kyllingskiver i panering
Sprø panerte kyllingskiver, stekt i ovnen til de er gyllenbrune. Et herlig og sunnere alternativ til frityrstekt kylling.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i skiver, krydre med salt, pepper og ønskede krydder
2
Vend kyllingfileten i hvetemel, deretter i sammenvispet egg og til slutt i strøkavring
3
Legg skivene på et stekebrett dekket med bakepapir
4
Stek i forvarmet ovn på 180 °C i 25–30 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!