BelkaFood
Bakte kyllinglår med sitron, oliven og timian
Middelhavskjøkken · Hovedretter

Bakte kyllinglår med sitron, oliven og timian

🕐 35 min 👁 8 Kanalinnlegg →

Saftige kyllinglår i middelhavsstil, bakt med aromatiske urter, sitron og oliven.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 200 °C. Bland olivenolje, sitronskall og -saft, finhakket hvitløk, timian, paprika, salt og pepper i en bolle – dette blir marinaden.

2

Gni inn lårene med marinaden og legg dem i en form i et enkelt lag. Legg grovhakket løk og oliven rundt, og hell på 100 ml kraft (eller vann) – det gir saftighet under steking. La det hele marinere i 15–30 minutter (gjerne lenger i kjøleskapet).

3

Stek ved 200 °C i 30–35 minutter til de er gjennomstekte (intern temperatur ca. 75 °C). De siste 5–7 minuttene kan du skru på grillfunksjonen for å få en lett karamellisering på sitron- og olivenoverflaten. Hvis lårene begynner å bli brune for fort – senk temperaturen til 180 °C og dekk til med aluminiumsfolie.

4

La kjøttet hvile i 5 minutter før servering: Drypp over skyen fra formen, pynt med ferske timiankvister og tynne sitronskiver ved servering.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!