Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Bakte epler med nøtter og krydder
En sunn og aromatisk dessert med bakte epler fylt med tørkede frukter og nøtter – helt uten tilsatt sukker og gluten.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forvarm ovnen til 180°C.
2
Fjern kjernehuset fra eplene forsiktig uten å kutte helt gjennom – du skal få en liten skål.
3
Hakk aprikos fint og bland med nøtter, krydder og sitronsaft. Tilsett olje og/eller inulin etter smak.
4
Fyll eplene med blandingen.
5
Legg dem i en form og hell litt vann på bunnen.
6
Bak i cirka 25–30 minutter til eplene er møre.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!