Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Bakt makrell uten folie
Aromatiske bakte makreller med krydderurter og hvitløk, som marineres før steking for maksimal saftighet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fjern innvollene på fisken, skyll den og tørk den med kjøkkenpapir.
2
Finhakk persille og hvitløk, og bland dem med olje, koriander, salt og pepper. Smør makrellen inn med blandingen og la den marinere i 30 minutter.
3
Legg deretter fisken på et stekebrett dkt med bakepapir, og stek i forvarmet ovn på 200°C i 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!