Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Bakt makrell i marinade
Aromatisk og saftig bakt makrell i en piquant asiatisk marinade med sitrusnoter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland ingrediensene til marinaden: soyasaus, unagisaus, appelsinjuice og chilipepper.
2
Mariner makrellen.
3
Stek i en forvarmet ovn på 180 °C i 20 minutter.
4
Server med rødløk, sesamfrø og et drypp sitronsaft.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!