Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Bakt lysing med egg og rømme
En mild fiskerett under en mettende egge- og rømmedressing som passer perfekt til en sunn familielunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær fisken i porsjonsbiter. Finhakk dill.
2
Pisk sammen egg, salt, hvetemel og rømme. Tilsett dill og rør godt.
3
Smør en ildfast form med smør. Legg oppi fisken og hell over egge- og rømmemiksen.
4
Stek i forvarmet ovn på 200 °C i 30–35 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!