Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Bakt laks med potet
Saftige laksebiffer bakt i ovnen med poteter og Aromatiske urter. Et perfekt valg for en mettende og sunn middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fjern alle bein fra fisken.
2
Form biffen til en sirkel. Knyt den med hyssing for baking (du kan bruke vanlig silke- eller bomullstråd).
3
Krydre med pepper og salt på begge sider. Legg den i en ildfast form.
4
Skrell potetene og skjær dem i skiver.
5
Finhakk persillen. Hell olivenolje i en bolle, ha i persillen og rør om.
6
Pensl fisken. Fordel potetene oppå, salt lett og pensl med urteoljen.
7
Stekes i forvarmet ovn på 180 grader i 30–35 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!