Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Bakt kyllingfilet med ananas
Saftig kyllingfilet med ananas og en gyllen osteskorpe fra ovnen. Perfekt både til en koselig familiemiddag og til festbordet.
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Fremgangsmåte
Lag marinaden: bland sammen soyasaus, honning, olivenolje, finhakket hvitløk, salt og pepper.
Skyll kyllingfiletene, tork dem med tørkepapir og skjær i porsjonsbiter (hver bit kan bankes lett med en kjøtthammer).
Legg kyllingen i marinaden, bland godt og la den stå i 20–30 minutter ved romtemperatur.
Forvarm ovnen til 180 °C.
Klargjør en ildfast form: smør den lett med olje eller dekke den med bakepapir.
Legg kyllingbitene i formen. Legg en ananasring oppå hver bit.
Riv den faste osten på et grovt rivjern og dryss den generøst over ananasen.
Sett formen i den forvarmede ovnen og stek i 25–30 minutter til osten har smeltet og fått en gyllen skorpe.
Server varm. Kokt ris, potetmos eller friske grønnsaker passer utmerket som tilbehør.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!