Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Bakt kikerter
Sprø bakte kikerter med krydder, som passer perfekt som en mettende snack eller tilbehør.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bløtlegg kikertene i kaldt vann i minst 8 timer. Bytt vann 1–2 ganger i løpet av denne tiden.
2
Kok dem deretter til de er møre i saltet vann. Hell av vannet, og tilsett krydder og matolje til kikertene. Bland godt.
3
Dekk et steikebrett med aluminiumsfolie eller bakepapir. Hell kikertene med krydder ut på brettet.
4
Sett i en forvarmet ovn på t=180 °C, og stek i 20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!