BelkaFood
Bakt grønnsakspålegg
Småretter

Bakt grønnsakspålegg

🕐 30 min 👁 1 Kanalinnlegg →

Et mettende og aromatisk pålegg med bakte auberginere, paprika og kyllingfilet, tilsatt kremost og friske urter.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Legg aubergine, paprika og hvitløk på et bakebrett med bakepapir. Prikk auberginene lett med en kniv og stek i 25-30 minutter ved 190 °C.

2

Mens grønnsakene steker, koker du kyllingfileten i saltet vann og trer den fra hverandre i fibre.

3

Ha de ferdigstekte grønnsakene over i en bolle og dekk til med aluminiumsfolie i 10 minutter slik at de får dampe seg godt.

4

Fjern skinnet fra auberginen og paprikaen, og ta ut frøene av paprikaen. Finhakk de bakte grønnsakene med en kniv.

5

Ha grønnsakene i en bolle sammen med kyllingfilet, majones, kremost, den bakte hvitløken og friske urter.

6

Smak til med salt og pepper, og rør godt til en jevn konsistens. Server pålegget med sprøtt, ristet brød.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!