Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Bakt fisk i ovn
Bakt fisk med tomat- og rømmedaus, ost og løk. En enkel og lett rett til middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll fiskefiletene eller stykkene godt, tørk dem med papir, og krydre med salt og pepper.
2
Kutt tomatoen i små terninger, bland med rømme, smak til med salt og pepper – da har du sausen.
3
Legg fisken på et steikebrett, fordel tomatsausen på toppen, ha på løk om ønskelig, og dryss over revet ost.
4
Stek i 20 minutter i en forvarmet ovn på 180 °C.
5
Pynt den ferdige retten med dill.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!