Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Bakt blomkål i ovn
Aromatisk bakt blomkål med en sprø ostepanering og krydret hvitløksolje.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del blomkålen i buketter.
2
Bland olje med krydder, pepper, salt, finhakket hvitløk og urter. Rør godt om. Bland strøkavring med revet ost.
3
Pensl blomkålen med olje og krydderblandingen, og dryss over paneringen.
4
Legg på et stekebrett og stek i ovnen på 200 grader i 20 minutter. La blomkålen hvile i ytterligere 5-7 minutter etter at ovnen er slått av.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!