Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Bakt blomkål i ovn
Duftende og sprø blomkål bakt med ost, hvitløk og panering. Et herlig og sunt tilbehør eller en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del blomkålen i floretter.
2
Bland olje med krydder, pepper og salt, finhakket hvitløk og urter. Rør godt sammen. Bland strøkavring med revet ost.
3
Pensl blomkålen med olje- og krydderblandingen, og dryss over paneringen.
4
Legg på et steikebrett og stek i ovnen ved 200 grader i 20 minutter. La blomkålen hvile i ytterligere 5–7 minutter etter at ovnen er slått av.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!