Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Hovedretter
Asiatisk kylling
Saftig kyllingfilet med grønnsaker i asiatisk stil, tilberedt med soyasaus og en lett sødme. En rask og smakfull rett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt gulrot, løk og paprika i små terninger eller strimler.
2
Stek grønnsakene på en god og varm panne med en dæsj olje.
3
Hell i soyasaus og ha i hakkede tomater, la det putre i 10 minutter.
4
Stek terninger av kyllingfilet i en annen panne i ca. 10 minutter,smak til med salt.
5
Finhakk hvitløk og chili, og ha dem i grønnsakene sammen med kyllingen.
6
Tilsett søtningsmiddel etter smak, r G om og la alt steike i 2–3 minutter til det er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!