Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Aromatisk makrell på grillen
Saftig fisk i pikant sitrus- og hvitløksmarinering, perfekt for tilberedning på glør.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Åpne fisken langs buken og fjern bena forsiktig med pinsett. Skjær fileene i striper på ca. 3 cm.
2
Lag marinadenen: knus hvitløk og pepper i morter, bland med salt. Tilsett appelsinjuice og olje.
3
Hell marinade over fisken, sett i kjøleskapet over natt eller i 4 timer.
4
Grill på glør på grillrist eller spid i 10-12 minutter til det blir sprøtt og gyllenbrunt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!