Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Aromatisert ris med kylling
En mettende og saftig rett med bakt ris, kyllingklubber, grønnsaker og hvitløk, tilberedt rett i formen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mariner kyllingklubbene (salt, pepper og et hvitløksfedd). Sett dem til side en stund.
2
Finhakk løken, riv gulroten på et rivjern og stek dem i vegetabilsk olje og smør.
3
Vask risen, smør formen lett og ha i risen.
4
Del en hvitløksshodd i to og legg den sammen med risen.
5
Legg den stekte løken og gulroten oppå.
6
Stek kyllingklubbene på alle sider i en tørr panne til de får en fin skorpe, og legg dem på toppen.
7
Hell over 3,5 glass varmt vann.
8
Dekk formen med aluminiumsfolie og sett den i ovnen på 200 grader i 1 time.
9
Ta deretter av folien og sett den tilbake i ovnen i 20 minutter for å få en fin farge på klubbene.
10
Dryss urter på toppen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!