Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Supper
Arabisk suppe i multicooker
En mettende og aromatisk suppe med kjøtt, belgfrukter og vermicelli som tilberedes i en multicooker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok kraften først – 2 timer på «Gryterett»-programmet (Stew) med kjøtt og vann opp til øverste merke.
2
Etter lydsignalet tar du ut kollen og siler kraften.
3
Tilsett hakket løk, hvitløk, tomatpuré, beinfritt kjøtt ibiter, alle belgfrukter, krydder og salt.
4
Sett den på «Gryterett»-programmet igjen i 1 time.
5
Ha i vermicelli og koriander, og la den stå på «Gryterett» i ytterligere 30–60 minutter.
6
Hell i tallerkener og ha i en skive sitron.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!