Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Ande- eller kyllinglår i øι
Mørt fjørfekjøtt bakt i en ølbasert marinade med krydder. Kjøttet blir saftig og smelter i munnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland øl, salt, sukker, røkt paprika, soyasaus og timian i en dyp bolle.
2
Vask lårene og fjern eventuelle fjær.
3
Legg lårene i bollen med marinade og sett dem i kjøleskapet i 8 timer (for kylling kan tiden reduseres til 4 timer).
4
Tørk lårene med tørkepapir.
5
Forvarm ovnen til 190 °C.
6
Legg lårene på en ovnrist og sett et stekebrett med vann under.
7
Stek med over- og undervarme i 40–45 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!