Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Supper
Allsidig suppe med kjøttboller
En lett hverdagssuppe uten steking og olje, som passer perfekt for et sunt og diettvennlig kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok brokkolien for seg selv i kokende vann i 5 minutter, og ha den deretter rett over i iskaldt vann for å bevare fargen.
2
Kok kraften i 1 time, la den avkjøles og sil den.
3
Kok opp kraften, ha i kuttet gulrot og løk, og la det koke på middels varme i 10 minutter.
4
Tilsett terningdelt potet og la det koke i 10 minutter til.
5
Form kjøttboller av kyllingkjøttdeig, egg og salt, og ha dem i suppen.
6
Tilsett den ferdigkokte brokkolien, salt, pepper og laurbærblad 5 minutter før suppen er ferdig.
7
Tilsett gjerne urter ved servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!