Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Alaskasei under "dyne"
En rask og mettende fiskemiddag med ris, grønnsaker og en deilig ostegrateng, som lages helt uten besvær.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha risen i en form og ha på litt vann (slik at den damper seg)
2
Legg deretter seilen på toppen, etterfulgt av tomater
3
Ha på stekt løk og gulrot
4
Visp sammen egg, rømme og ost, og hell blandingen over alt sammen
5
Stek i 30 minutter ved 180°C
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!