Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Afary med urter
Tradisjonelle tynne flatbrød med et saftig fyll av urter og kesam/cottage cheese, stekt i panne.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Til deigen: rør inn natron og salt i kefir, tilsett hvetemel og elte til en glatt deig.
2
Vask og hakk alle urtene, bland inn ost, egg og smeltet smør. Tilsett salt til slutt.
3
Del deigen i emner, kjevle ut til sirkler, legg på fyll, legg en annen sirkel oppå og klem kantene godt sammen.
4
Stek på begge sider i en varm stekepanne, pensl med smør på toppen, del i porsjoner og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!